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チベットとは中国の自治区で独立国ではない。チベットはダライ・ラマの統治する地域だったが、1959年の独立をめぐる大暴動の結果ダライ・ラマはインドへ亡命し、チベットは中国政府の統治下へ入った。ダライ・ラマはそれ以後チベットには一度も戻っておらず、現在はインドのダラムサラという町にいる。
しかし、チベットは文化的にも政治的にも特殊な地域となっていて、中国とは異なる独自性が残っている地域だ。そのほとんどはチベット仏教文化といえるほど、チベット全土で仏教は日常生活の根幹となるほど浸透している。中国による開発・観光地化が進んでいるとはいえ、まだまだ日本とはかけ離れた文化が見られる秘境といえるだろう。
チベット自治区は、原則的に自由な旅行はできない。外国人旅行者が個人での入境することや、自治区内での自由行動が禁止されているからだ。この原則は流動的であるが、基本的にチベットへは中国ビザが必要で、チベット入境許可証も必要。許可証は現地旅行社が取ってくれるが、そのためには宿泊先などの現地での手配が必要となるので物理的に手配なしではチベットに行けない。そして許可証は、手配分の日数しか下りないので勝手に現地で延泊なども不可能と考えておこう。逆に旅行社に手配してもらったツアーや手配旅行であれば、一人でもチベット旅行は可能。
チベットはヒマラヤ山脈をはじめとした山に囲まれた高原に位置している。平均高度が4000mという「世界の屋根」と呼ばれるチベットは、生活環境がとても厳しい。標高が高いので高山病対策も必要で、わりあいハードな旅行になるといえるだろう。旅行のシーズンとしては、冬は天気が良く空気は澄んでいるが平均気温が氷点下となり寒い。夏は平均気温18度くらいで過ごしやすいが雨が多くなる。ベストシーズンはその間の3~4月と10~11月初頃となる。